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Good-Old-GirlsEs gibt Dinge, die verbindet uns Frauen, ob wir wollen oder nicht. Die%u00a0 Wechseljahre, manche nennen sie auch%u00a0 Bestzeit%u00a0oder den%u00a0zweiten Fr%u00fchling, geh%u00f6ren definitiv dazu. Und ja, manchmal f%u00fchlen sie sich an wie ein ungebetener Gast, der einfach bleibt. Aber mal ehrlich, jammern hilft nicht - Humor dagegen schon. N%u00fctzt ja nix!Denn eigentlich sind diese%u00a0%u201efemalen Umbaujahre%u201c%u00a0nichts anderes als ein neues Kapitel. Der K%u00f6rper sortiert sich um, die Hormone spielen Limbo, und pl%u00f6tzlich hat man N%u00e4chte, in denen man so viel nachdenkt, dass man morgens fast stolz auf die erledigte %u201eKopfarbeit%u201c sein k%u00f6nnte. Schlaflosigkeit als To-do-Listen-Booster? Auch eine Perspektive! Und wenn man schon wachliegt, darf man ruhig auch mal %u00fcber die kleinen Verr%u00fccktheiten dieser Zeit schmunzeln. Vielleicht sind es ja auch einfach die%u00a0 Lebensjahre deluxe. Anstrengend, ja, aber voller neuer Chancen.Und kalt? Das ist man in dieser Phase ganz sicher nicht mehr. Willkommen in den%u00a0hei%u00dfen Jahren! Hitzewallungen sind der hauseigene W%u00e4rmeservice und das ganz ohne Stromkosten. Klar, manchmal w%u00fcnscht man sich den Knopf zum Runterdimmen. Jede von uns hat schon in manch einer Nacht die Decke runtergeschleudert und innerlich gelacht, weil der K%u00f6rper gerade sein eigenes%u00a0 Eigenklima%u00a0 kreiert. Manchmal f%u00fchlt es sich an wie ein privater Tropenurlaub, nur eben im eigenen Schlafzimmer. So sieht%u00b4s aus!Die Wahrheit ist, diese Jahre erwischen uns alle. Ob wir wollen oder nicht. Auch wenn du vor Monaten noch gedacht hast, ich krieg das schon nicht. Mach ich nicht mit und ne Kirche bau ich schon gar nicht davon. Tja, vertan! Aber ist auch die Zeit, in der viele Frauen sagen, jetzt erst recht. Mehr Gelassenheit, mehr Selbstbewusstsein, mehr %u201eich bin, wie ich bin%u201c. Genau das macht diese%u00a0Warum-nicht-Phase%u00a0so besonders. Es ist die Gelegenheit, Altes loszulassen und Neues zuzulassen. Vielleicht sogar mit mehr Freiheit als je zuvor. Eine%u00a0neue Balance%u00a0 eben, die man bewusst gestalten kann.Also, all ihr %u201eGood-Old-Girls%u201c, statt den Kopf in den Sand zu stecken: Kopf hoch, Ventilator an, Humor einschalten. Wir Frauen in den besten Jahren wissen, dass jede Phase ihren Charme hat. Und diese hier? Ist nur eine weitere Gelegenheit, %u00fcber uns selbst zu schmunzeln und dabei st%u00e4rker zu werden, als wir je gedacht h%u00e4tten.Und wenn du dir Unterst%u00fctzung w%u00fcnschst, dann wende dich an%u00a0Gleichgewicht by Melanie Schmeinck. Dort startet in K%u00fcrze ein Onlinekurs zum Thema Wechseljahre. Mit Wissen, Tipps und einer Portion Leichtigkeit, die dich in dieser besonderen Zeit begleitet.Willkommen im Club der besten JahreText: Kirsten Bu%u00df62 I Lifestyle